Verras je Valentijn met Romantisch Ontbijt op bed 30 sep. 2023 0 3169 1. TOON JE HART De meest cheesy tip eerst: denk aan hartjes. Een toast of wafel in hartvorm, zelfs een spiegelei kan. Vooral met een koekjesvorm krijg je leuke resultaten. Dan nog wat hartvormige aard... Eten Gezondheid Lees meer
Het Effect van Alcohol op je Nachtrust 30 sep. 2023 0 3449 DELTA EN ALFAGOLVEN In het slaaplaboratorium van de universiteit in Melbourne onderwierp men een groep mensen aan de test. Eén helft kreeg appelsiensap met échte wodka, de andere helft met nepwodka. O... Eten Gezondheid Lees meer
Warm Ontbijt… wonderlijk op winterse ochtenden 30 sep. 2023 0 3036 WARM ONTBIJT VOOR DE COCOONER Comfortfood doet ook op een winterochtend deugd. Daarvoor hoeft het zelfs geen luie zondagmorgen te zijn. Enkele simpele receptjes, ideaal voor huismussen (of mensen met ... Eten Gezondheid Lees meer
Natuurlijke Slaapmiddelen 30 sep. 2023 0 3375 Nadelen slaapmedicatie Laat het duidelijk zijn: geen enkel slaapmiddel is een oplossing voor chronische slaapproblemen. In dat geval moet er natuurlijk naar de oorzaak en een geschikte behandeling gez... Eten Gezondheid Lees meer
Gezond Ontbijt, maak er een Ochtendritueel van! 30 sep. 2023 0 2879 ENERGIE VAN ONTBIJT TOT LUNCH Een goed voedzaam ontbijt is gevarieerd en levert je 300 à 400 calorieën op. Zo heb je genoeg energie om tot de lunch alert en actief te blijven. Een goed ontbijt bestaa... Eten Gezondheid Lees meer
Wat kan je Eten om Beter te Slapen? 30 sep. 2023 0 4390 KERSEN Deze vruchten bevatten van nature melatonine, een zogenaamd slaaphormoon dat normaal gezien (als je geen insomnia hebt) ’s avonds en ‘s nachts door je hersenen wordt aangemaakt. Deze stof zet j... Eten Gezondheid Lees meer
